Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 17g | 4.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 11g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 12g | 20kcal | 0.2g | 0.2g | 2g | 0.1g | |
| Persilja | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 12g | 44kcal | 3.2g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 417kcal | 12.2g | 22.8g | 30.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 209kcal | 6.1g | 11.4g | 15.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 104kcal | 3.1g | 5.7g | 7.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.8g | 14.6g | 19.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu