Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		13g	96kcal	0.1g	0.1g	10.5g	0g
Sokeri		11g	45kcal	0g	11.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		12g	17kcal	1.4g	0g	1.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		15g	52kcal	1.5g	10.6g	0.2g	0.5g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		26g	8.9kcal	0.1g	1.9g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	156g	441kcal	6.4g	48.2g	24g	2.2g
	Valittu annoskoko	78g	221kcal	3.2g	24.1g	12g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	110kcal	1.6g	12.1g	6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.1g	30.9g	15.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu