Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		8.8g	13kcal	2.5g	0g	0.3g	0g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		4.2g	17kcal	0.9g	0g	1.5g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		11g	30kcal	0.2g	0.4g	3g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		14g	28kcal	1.4g	0.7g	2.1g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		14g	38kcal	1.4g	6.6g	0.7g	0.5g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		16g	41kcal	1.6g	7.6g	0.5g	0.7g
	Annoskoko tuplana	156g	335kcal	16.2g	30.8g	16.2g	3g
	Valittu annoskoko	78g	168kcal	8.1g	15.4g	8.1g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	39g	84kcal	4.1g	7.7g	4.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.7g	10.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu