Pähkinäsuklaakakku
Karpin juhlaruokaa s. 210
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Katrin
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Katrin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 10g | 75kcal | 0.1g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Marabou dark mint tumma suklaa 70% (Marabou), annos 100g | 14g | 80kcal | 0.9g | 4.8g | 6.3g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 6.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 24g | 15kcal | 3.4g | 0.7g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 404kcal | 14.6g | 11.2g | 63g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 202kcal | 7.3g | 5.6g | 31.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 101kcal | 3.7g | 2.8g | 15.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 259kcal | 9.3g | 7.2g | 40.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu