Hannan lihapullat uunissa
Sekoita jauheliha, kananmuna, pilkottu sipuli ja korppujauho.
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha (Hk), annos 100g | 59g | 90kcal | 11.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.1g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho | 3.7g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.4g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 233kcal | 26.6g | 6.4g | 11g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 117kcal | 13.3g | 3.2g | 5.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 58kcal | 6.7g | 1.6g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 17g | 4.1g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu