Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.7g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.5g | 15kcal | 1.1g | 2g | 1g | 0.5g | |
| Cashewpähkinä | 5.5g | 31kcal | 1.1g | 1g | 2.5g | 0.2g | |
| Daim 56g | 10g | 56kcal | 0.4g | 6.1g | 3.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Voi | 9g | 66kcal | 0.1g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 630kcal | 12.2g | 75.6g | 31.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 315kcal | 6.1g | 37.8g | 15.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 158kcal | 3.1g | 18.9g | 8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.3g | 20.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu