Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 41g | 28kcal | 0.7g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 19g | 24kcal | 2.3g | 0.8g | 1.3g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 8.2g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 10g | 11kcal | 0.2g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 152kcal | 6.8g | 14.8g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 76kcal | 3.4g | 7.4g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 1.7g | 3.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.4g | 9.5g | 4.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu