Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 46g | 102kcal | 8.1g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.7g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 6g | 19kcal | 0.5g | 3.1g | 0.4g | 0.5g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 12g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 295kcal | 20g | 7.2g | 20.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 148kcal | 10g | 3.6g | 10.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 74kcal | 5g | 1.8g | 5.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.8g | 4.6g | 13.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu