Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 46g | 16kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 32g | 53kcal | 6.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 139kcal | 13.6g | 6.4g | 6.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 70kcal | 6.8g | 3.2g | 3.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 3.4g | 1.6g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.7g | 4.1g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu