Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 3.8g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 26g | 43kcal | 5.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 13g | 8.8kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 32g | 39kcal | 0.7g | 8.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 208kcal | 12.6g | 26.6g | 5.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 104kcal | 6.3g | 13.3g | 2.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 3.2g | 6.7g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.1g | 17.1g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu