Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
Herkkusieni		9g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Karjalanpaisti, nauta, sika		29g	44kcal	5g	0g	2.7g	0g
Paprika, punainen		14g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Kesäkurpitsa		14g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		10g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	132kcal	11.2g	3.4g	8.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	66kcal	5.6g	1.7g	4.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	33kcal	2.8g	0.9g	2.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.2g	2.2g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu