Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 22g | 87kcal | 0.5g | 0.5g | 9.4g | 0g | |
| Lihaliemi | 9g | 12kcal | 1g | 1.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 224kcal | 4.2g | 8.2g | 19.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 112kcal | 2.1g | 4.1g | 9.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 56kcal | 1.1g | 2.1g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.2g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu