Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		47g	30kcal	5.1g	2g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		12g	15kcal	0.3g	0.4g	1.4g	0g
Vispikerma Flora 20%		12g	26kcal	0.4g	0.6g	2.3g	0g
Mansikka		7g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Sokeri		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	158kcal	11.6g	9.4g	7.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	78g	79kcal	5.8g	4.7g	3.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	40kcal	2.9g	2.4g	1.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.4g	6g	4.9g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu