Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 13g | 64kcal | 0.8g | 5.8g | 4.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 11g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 16g | 6.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 483kcal | 8.6g | 60.6g | 21.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 242kcal | 4.3g | 30.3g | 10.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 121kcal | 2.2g | 15.2g | 5.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.5g | 38.8g | 14g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu