Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		23g	17kcal	0.4g	3.5g	0g	0.2g
Lanttu		14g	3.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana		14g	4.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		13g	30kcal	1.4g	0.1g	2.8g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		5.6g	16kcal	1.1g	0g	1.2g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.6g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.6g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		9g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	148kcal	6.4g	10.4g	8.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	74kcal	3.2g	5.2g	4.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	37kcal	1.6g	2.6g	2.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	95kcal	4.1g	6.7g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu