Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 26g | 99kcal | 7.6g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 33g | 88kcal | 3.3g | 15.4g | 1.6g | 1.2g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 12g | 12kcal | 2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 7.4g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 507kcal | 26g | 31.2g | 31g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 254kcal | 13g | 15.6g | 15.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 127kcal | 6.5g | 7.8g | 7.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 16.7g | 20g | 19.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu