Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 20g | 25kcal | 2.7g | 1.6g | 0.7g | 0.6g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 6.1g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 4.9g | 14kcal | 0.7g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 15g | 30kcal | 1.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 24g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 7.3g | 7.5kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 208kcal | 12.6g | 13.6g | 11.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 104kcal | 6.3g | 6.8g | 5.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 3.2g | 3.4g | 2.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.1g | 8.7g | 7.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu