Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 69g | 32kcal | 2.2g | 3.3g | 1g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 8.7g | 32kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 128kcal | 4.4g | 21.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 64kcal | 2.2g | 10.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 1.1g | 5.5g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 14g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu