Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 8g | 22kcal | 0.6g | 3.9g | 0.4g | 0.4g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 57g | 86kcal | 11.6g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.6g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 4.3g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 261kcal | 27g | 11.6g | 11.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 131kcal | 13.5g | 5.8g | 5.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 6.8g | 2.9g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.3g | 7.4g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu