Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 30g | 20kcal | 0.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 18g | 18kcal | 3.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 12g | 7.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 3g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 112kcal | 8.6g | 10.6g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 56kcal | 4.3g | 5.3g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 28kcal | 2.2g | 2.7g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.5g | 6.8g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu