Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 2.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Seiti x-tra | 22g | 18kcal | 3.7g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 6.3g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 29g | 7.3kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 98kcal | 8.4g | 4.6g | 5.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 49kcal | 4.2g | 2.3g | 2.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 25kcal | 2.1g | 1.2g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu