Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 7.6g | 29kcal | 1.4g | 3.4g | 1.7g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 15g | 56kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6.1g | 20kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.3g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 7.6g | 27kcal | 0.9g | 4.2g | 1.3g | 2.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 7.6g | 26kcal | 0.8g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.6g | 10kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 7.6g | 33kcal | 0.9g | 4.3g | 1.3g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 7.6g | 29kcal | 0.7g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 458kcal | 12g | 81.2g | 10.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 229kcal | 6g | 40.6g | 5.4g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 115kcal | 3g | 20.3g | 2.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.7g | 52g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu