Porsaan lihapata Bravuuri ala Tuula
Lämmitä valmis lihapata.
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
Lisää ruokakerma, sinappi ja pilkottu maustekurkku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri porsaan lihapata (Atria), annos 800g | 55g | 50kcal | 4g | 3.9g | 2g | 0.3g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 14g | 22kcal | 0.4g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Sinappi | 2.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 6.9g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 152kcal | 9g | 9.6g | 8.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 76kcal | 4.5g | 4.8g | 4.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 2.3g | 2.4g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 5.8g | 6.1g | 5.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu