Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 7g | 11kcal | 1.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 23g | 12kcal | 0.6g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 50kcal | 4.4g | 3.8g | 1.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 25kcal | 2.2g | 1.9g | 0.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 13kcal | 1.1g | 1g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.8g | 2.4g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu