Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 27g | 19kcal | 3.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 25g | 14kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 177kcal | 8g | 11.2g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 89kcal | 4g | 5.6g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 44kcal | 2g | 2.8g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.1g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu