Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		12g	85kcal	0.1g	0.1g	9.5g	0g
Sokeri		10g	41kcal	0g	10.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.7g	6.8kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		3.8g	13kcal	0.5g	2.1g	0.3g	0.4g
Vehnäjauho, sunnuntai		10g	33kcal	1.1g	6.7g	0.2g	0.3g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		7.9g	10kcal	0.2g	0.3g	0.8g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		10g	5.9kcal	1g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.7g	6.8kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		1.4g	5.6kcal	0g	1.4g	0g	0g
Raparperi		14g	4.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	156g	427kcal	8.4g	44.4g	23.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	78g	214kcal	4.2g	22.2g	11.8g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	39g	107kcal	2.1g	11.1g	5.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	274kcal	5.4g	28.4g	15.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu