Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 37g | 49kcal | 6.7g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 41g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 122kcal | 15g | 5.2g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 61kcal | 7.5g | 2.6g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 31kcal | 3.8g | 1.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.3g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu