Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 43g31kcal0.8g6.2g0.1g0.5g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.9g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%22g13kcal0.3g0.6g1.1g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g13g17kcal1.4g0.2g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g121kcal5g14g4.8g1g
Valittu annoskoko78g60kcal2.5g7g2.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna39g30kcal1.3g3.5g1.2g0.3g
Arvot/100g100g77kcal3.2g9g3.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=85697