Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 18g | 106kcal | 0.5g | 0.5g | 10.9g | 1.2g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 60g | 67kcal | 13.2g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 347kcal | 27.4g | 2g | 24.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 173kcal | 13.7g | 1g | 12.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 87kcal | 6.9g | 0.5g | 6.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.5g | 1.3g | 15.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu