Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 16g | 20kcal | 2.7g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 25g | 23kcal | 0.4g | 1.5g | 1.6g | 0.5g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 19g | 8.3kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 6.3g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 178kcal | 10.4g | 7.2g | 12.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 89kcal | 5.2g | 3.6g | 6.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 45kcal | 2.6g | 1.8g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.6g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu