Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 55g | 31kcal | 4.6g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Mango (tuore) | 22g | 15kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.1g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 104kcal | 9.4g | 15g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 52kcal | 4.7g | 7.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 2.4g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6g | 9.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu