Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 28g | 16kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 31g | 68kcal | 5.4g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.2g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Salsakastike garlic medium | 13g | 4.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 181kcal | 11.8g | 9.6g | 10.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 91kcal | 5.9g | 4.8g | 5.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 45kcal | 3g | 2.4g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu