Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 26g | 100kcal | 7.6g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 33g | 89kcal | 3.3g | 15.5g | 1.6g | 1.3g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 12g | 12kcal | 2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 511kcal | 26g | 31.4g | 31g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 256kcal | 13g | 15.7g | 15.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 128kcal | 6.5g | 7.9g | 7.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 16.5g | 19.9g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu