Aprikoosi-drinkki
Valmista tehosekoittimessa puoli lasillista jäämurskaa.
Soseuta 5-6 aprikoosin puolikasta tehosekoittimessa, kaada puoli desiä passoaa (tai red cattia) ja sekoita hetken aikaa tasaiseksi.
Lisää lopuksi mehu (tai limu) ja jäämurska ja sekota tehosekoittimella muutama kierros.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Risuh
Soseuta 5-6 aprikoosin puolikasta tehosekoittimessa, kaada puoli desiä passoaa (tai red cattia) ja sekoita hetken aikaa tasaiseksi.
Lisää lopuksi mehu (tai limu) ja jäämurska ja sekota tehosekoittimella muutama kierros.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Risuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aprikoosi, sokeriliemessä | 330g | 242kcal | 3.4g | 52.8g | 0.3g | 4.3g | |
| Passoa, annos 100g | 150g | 249kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Vital Appelsiini-mangojuoma (Marli) | 300g | 150kcal | 3g | 36g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1282kcal | 12.8g | 185.8g | 3.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 641kcal | 6.4g | 92.9g | 1.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 321kcal | 3.2g | 46.5g | 0.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.8g | 11.9g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu