Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 351g | 63kcal | 6.3g | 6.3g | 1.1g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 351g | 1000kcal | 45.6g | 6.7g | 87.7g | 0g | |
| Siirappi | 53g | 159kcal | 0.1g | 39g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 26g | 192kcal | 0.3g | 0.3g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1561g | 2827kcal | 104.6g | 104.6g | 219.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 781g | 1414kcal | 52.3g | 52.3g | 109.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 707kcal | 26.2g | 26.2g | 54.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu