Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1183g | 1688kcal | 147.9g | 3.5g | 121.3g | 0g | |
| Sokeri | 914g | 3711kcal | 0g | 913.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1076g | 914kcal | 15.1g | 47.3g | 75.3g | 0g | |
| Voi | 1076g | 7802kcal | 12.8g | 4.3g | 874.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1775g | 6089kcal | 180.8g | 1242.2g | 21.3g | 62.1g | |
| Leivinjauhe | 86g | 151kcal | 4.5g | 32.5g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 86g | 344kcal | 0g | 85.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1613g | 710kcal | 8.1g | 103.2g | 9.7g | 53.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15616g | 42817kcal | 738.4g | 4862.8g | 2204g | 231.4g | |
| Valittu annoskoko | 7808g | 21408kcal | 369.2g | 2431.4g | 1102g | 115.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3904g | 10704kcal | 184.6g | 1215.7g | 551g | 57.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu