Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 157g | 196kcal | 26.6g | 0.6g | 11g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 250g | 225kcal | 3.8g | 15g | 16.3g | 5g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 188g | 83kcal | 4.1g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 125g | 200kcal | 2.6g | 4.8g | 18.8g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 63g | 188kcal | 14.4g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1565g | 1783kcal | 103g | 70.8g | 122.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 892kcal | 51.5g | 35.4g | 61.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 391g | 446kcal | 25.8g | 17.7g | 30.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu