Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		349g	2534kcal	4.2g	1.4g	284g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		1048g	1320kcal	115.3g	3.1g	94.3g	0g
Sokeri		1188g	4820kcal	0g	1186.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1816g	6232kcal	185.1g	1271.4g	21.8g	63.6g
Leivinjauhe		70g	123kcal	3.6g	26.4g	0g	0.3g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		699g	3730kcal	34.2g	363.3g	223.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		23g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		28g	112kcal	0g	27.7g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2620g	2279kcal	27.8g	479.4g	10.5g	47.2g
	Annoskoko tuplana	15680g	42302kcal	740.6g	6718.2g	1268.2g	222.2g
	Valittu annoskoko	7840g	21151kcal	370.3g	3359.1g	634.1g	111.1g
	Annoskoko puolitettuna	3920g	10576kcal	185.2g	1679.6g	317.1g	55.6g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu