Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 2880g | 5904kcal | 518.4g | 0g | 432g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 2448g | 1028kcal | 39.2g | 220.3g | 12.2g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 1800g | 2160kcal | 61.2g | 64.8g | 180g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 720g | 2592kcal | 201.6g | 14.4g | 194.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 23368kcal | 1640.8g | 599g | 1637.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 11684kcal | 820.4g | 299.5g | 818.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 5842kcal | 410.2g | 149.8g | 409.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu