Maailman paras pannukakku
Kevyt maito 8dl
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.7g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 56g | 124kcal | 7.4g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.3g | 1.8g | 5.1g | |
| Sokeri | 72g | 291kcal | 0g | 71.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 56g | 408kcal | 0.7g | 0.2g | 45.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1579g | 3099kcal | 75g | 400.8g | 129.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 1550kcal | 37.5g | 200.4g | 64.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 775kcal | 18.8g | 100.2g | 32.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.7g | 25.4g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu