Herkku makkara
Edam juusto 1 kpl
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
Makkaraa 1 kpl
Peruna 1 kpl
Leikkaa juustoa pala ja laita se makkaran väliin.
Paista peruna makkaran kanssa uunissa.
Noin 20 min 200 asteessa.
Mausta ketsupilla ja sinaapilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Edam 17% | 3g | 8.2kcal | 0.8g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Lenkkimakkara, uunissa | 45g | 111kcal | 4.7g | 3.7g | 8.6g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 23g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 6.8g | 7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Turun sinappi, väkevä | 1.9g | 3.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 158g | 287kcal | 12g | 17.6g | 18.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 143kcal | 6g | 8.8g | 9.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 72kcal | 3g | 4.4g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7.6g | 11.1g | 11.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu