Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 34g | 16kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 22g | 14kcal | 2.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokosokeri | 6.1g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 18g | 63kcal | 0.4g | 0.5g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 158g | 236kcal | 6g | 20.6g | 13.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 118kcal | 3g | 10.3g | 6.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 59kcal | 1.5g | 5.2g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 13g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu