Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.9g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 16g | 62kcal | 0.3g | 15.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 171g | 695kcal | 0g | 171.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 202g | 746kcal | 1g | 6g | 80.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 138kcal | 4.1g | 28.2g | 0.5g | 1.4g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 242g | 846kcal | 33.9g | 135.4g | 18.1g | 24.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1584g | 5326kcal | 107.4g | 720g | 221.2g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 792g | 2663kcal | 53.7g | 360g | 110.6g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 1332kcal | 26.9g | 180g | 55.3g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu