Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		120g	864kcal	0.6g	0.6g	96g	0g
Sokeri		103g	418kcal	0g	102.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		48g	69kcal	6g	0.1g	4.9g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		38g	129kcal	5.3g	21.3g	2.5g	4.2g
Vehnäjauho, sunnuntai		96g	336kcal	11.5g	68.2g	2g	2.9g
Leivinjauhe		4g	7kcal	0.2g	1.5g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		80g	96kcal	2.4g	3.3g	8g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		100g	60kcal	10g	4.3g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		48g	69kcal	6g	0.1g	4.9g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		3.2g	13kcal	0g	3.2g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		14g	57kcal	0g	14g	0g	0g
Raparperi		138g	46kcal	0.9g	7.6g	0.1g	1.9g
	Annoskoko tuplana	1584g	4327kcal	85.8g	453.8g	237.4g	18g
	Valittu annoskoko	792g	2163kcal	42.9g	226.9g	118.7g	9g
	Annoskoko puolitettuna	396g	1082kcal	21.5g	113.5g	59.4g	4.5g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.6g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu