Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 864g | 1233kcal | 108g | 2.6g | 88.6g | 0g | |
| Sipuli | 752g | 228kcal | 9.4g | 36.1g | 1.5g | 12.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6304g | 10465kcal | 1197.8g | 0g | 630.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 23849kcal | 2630.4g | 77.4g | 1441g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 11925kcal | 1315.2g | 38.7g | 720.5g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 5962kcal | 657.6g | 19.4g | 360.3g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu