Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 3680g | 3680kcal | 662.4g | 0g | 110.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 480g | 4320kcal | 0g | 0g | 480g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1280g | 4352kcal | 25.6g | 38.4g | 448g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 880g | 238kcal | 11.4g | 42.2g | 1.8g | 15g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 1600g | 320kcal | 27.2g | 54.4g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 25819kcal | 1453.2g | 270g | 2086.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 12910kcal | 726.6g | 135g | 1043.4g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 6455kcal | 363.3g | 67.5g | 521.7g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu