Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 2400g | 8631kcal | 324g | 1576.8g | 72g | 141.6g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1440g | 5615kcal | 30.7g | 31.7g | 604.8g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 4080g | 13056kcal | 489.6g | 0g | 1224g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 54603kcal | 1688.6g | 3217g | 3801.6g | 283.2g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 27302kcal | 844.3g | 1608.5g | 1900.8g | 141.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 13651kcal | 422.2g | 804.3g | 950.4g | 70.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu