Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1201g	8644kcal	6g	6g	960.5g	0g
Sokeri		1029g	4175kcal	0g	1027.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		480g	685kcal	60g	1.4g	49.2g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		380g	1293kcal	53.2g	212.9g	25.5g	41.8g
Vehnäjauho, sunnuntai		961g	3362kcal	115.3g	681.9g	20.2g	28.8g
Leivinjauhe		40g	70kcal	2.1g	15.1g	0g	0.2g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		800g	961kcal	24g	32.8g	80g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		1001g	600kcal	100.1g	43g	3g	0g
Kananmuna kuoreton		480g	685kcal	60g	1.4g	49.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		32g	128kcal	0g	31.7g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		140g	568kcal	0g	139.8g	0g	0g
Raparperi		1377g	464kcal	9.5g	75.7g	1.4g	19.3g
	Annoskoko tuplana	15840g	43269kcal	860.4g	4538.4g	2378g	180.2g
	Valittu annoskoko	7920g	21635kcal	430.2g	2269.2g	1189g	90.1g
	Annoskoko puolitettuna	3960g	10817kcal	215.1g	1134.6g	594.5g	45.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu