Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 188g | 142kcal | 3.5g | 28.9g | 0.4g | 1.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 113g | 32kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 94g | 103kcal | 21.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3.8g | 10kcal | 0.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 75g | 90kcal | 2.2g | 3.4g | 7.5g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1593g | 838kcal | 57.6g | 81.8g | 28.6g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 797g | 419kcal | 28.8g | 40.9g | 14.3g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 398g | 209kcal | 14.4g | 20.5g | 7.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.7g |