Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 869g | 1240kcal | 108.7g | 2.6g | 89.1g | 0g | |
| Sipuli | 757g | 229kcal | 9.5g | 36.3g | 1.5g | 12.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6342g | 10528kcal | 1205g | 0g | 634.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 23994kcal | 2646.4g | 77.8g | 1449.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 11997kcal | 1323.2g | 38.9g | 724.8g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 5999kcal | 661.6g | 19.5g | 362.4g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu